Một lần đo bất thường có nghĩa là gì?

Nhìn thấy một con số cao hơn hẳn mọi hôm, nhiều người thấy lo và muốn làm gì đó ngay. Phản ứng đó rất dễ hiểu. Nhưng một con số đứng một mình chưa cho biết vì sao nó lại cao.

Trung tâm Kiểm soát và Phòng ngừa Bệnh tật Hoa Kỳ ghi nhận rằng đường huyết có thể lên cao khi bạn đang bị bệnh, khi căng thẳng hoặc khi ăn nhiều hơn thường lệ. Đường huyết cũng có thể xuống thấp khi bỏ bữa, khi vận động nhiều hơn thường lệ hoặc khi uống rượu bia. Thuốc đang dùng cũng ảnh hưởng tới con số.

Nếu tự thay đổi thuốc chỉ dựa trên một lần đo, bạn có thể đẩy đường huyết xuống quá thấp mà không lường trước. Việc điều chỉnh điều trị là quyết định đưa ra cùng nhân viên y tế, dựa trên nhiều kết quả.

Một kết quả đo giống như tấm ảnh chụp trong một khoảnh khắc. Tấm ảnh đó có thật, nhưng nó chưa kể được cả câu chuyện. Vì vậy khi ghi con số, bạn nên ghi thêm bối cảnh. Sau đây là những chi tiết đáng ghi.

• Giờ đo và khoảng cách so với bữa ăn gần nhất
• Bạn vừa vận động nhiều hơn thường lệ hay vừa nghỉ ngơi
• Bạn có đang bị bệnh hoặc đang căng thẳng
• Bạn có ăn khác thường lệ hoặc có uống rượu bia

Một số người đã được nhân viên y tế hướng dẫn sẵn kế hoạch cho những tình huống thường gặp. Kế hoạch đó được viết riêng cho từng người. Nếu bạn có một kế hoạch như vậy, hãy làm đúng theo kế hoạch.

Nếu bạn chưa có kế hoạch nào như vậy thì việc cần làm không phải là tự đoán. Việc cần làm là ghi lại và mang đi hỏi. Bạn có thể hỏi thẳng "Tôi có cần một kế hoạch cho những lúc kết quả bất thường không?".

Có một tình huống không nên chờ. Kết quả dưới 3,9 mmol/L (70 mg/dL) là mức đường huyết thấp, cần được xử trí ngay chứ không phải chỉ ghi lại rồi đợi tới lần khám. Nếu bạn đã được hướng dẫn cách xử trí đường huyết thấp, hãy làm theo đúng hướng dẫn đó. Nếu bạn chưa từng được hướng dẫn, hãy liên hệ nơi đang điều trị cho bạn.