Đường huyết xuống thấp có những dấu hiệu gì?

Đường huyết xuống thấp có thể diễn ra nhanh. Càng xuống thấp thì đầu óc càng khó nghĩ rõ ràng, nên việc tự xử trí càng khó. Nhận ra sớm là cách giữ cho tình huống vẫn nằm trong tầm tay của bạn.

Nhiều người chỉ gọi là hạ đường huyết khi đã ngất. Thực tế phần lớn các lần hạ đường huyết nhẹ hơn thế nhiều. Hội Nội tiết Hoa Kỳ (Endocrine Society) mô tả mức nhẹ chính là lúc người bệnh cần ăn thêm chất bột đường để ngăn tình trạng nặng lên. Đó là lúc hành động, không phải lúc ngồi chờ xem sao.

Còn một điều nữa. Không phải ai cũng có đủ các dấu hiệu. Có người gần như không thấy dấu hiệu nào. Vì vậy bài này nói cả về những kiểu báo động dễ bị bỏ sót.

Khi đường trong máu tụt xuống, cơ thể phát tín hiệu báo động. Hiệp hội Đái tháo đường Hoa Kỳ (ADA) nêu những dấu hiệu thường gặp sau đây.

• Run tay hoặc run người
• Vã mồ hôi
• Tim đập nhanh
• Đói cồn cào
• Dễ cáu hoặc bồn chồn
• Lú lẫn, khó tập trung

Danh sách này chưa phải là tất cả. Mỗi người có kiểu báo động riêng. Bạn là người hiểu kiểu của mình rõ nhất.

Có hai tình huống rất dễ bị bỏ sót. Thứ nhất, cơn hạ đường huyết nặng thường xảy ra vào ban đêm lúc bạn đang ngủ. Thứ hai, ở người đã giảm khả năng cảm nhận, lú lẫn có thể là dấu hiệu xuất hiện đầu tiên chứ không phải run tay hay vã mồ hôi.

Con số giúp bạn chắc hơn cảm giác. Khi đo được 3,9 mmol/L (70 mg/dL) hoặc thấp hơn, đó là mốc cần xử trí ngay, kể cả khi bạn thấy trong người vẫn bình thường.