Vì sao đường huyết của tôi lại xuống thấp?

Hạ đường huyết hiếm khi tự nhiên mà đến. Phía sau mỗi lần thường có một việc rất đời thường như bữa trưa bị lùi lại, buổi đi bộ dài hơn mọi khi, hay một bữa có rượu.

Khi bạn nhận ra được kiểu lặp lại của mình, bạn có thể bàn với nhân viên y tế để chỉnh kế hoạch cho phù hợp. Bạn không phải tự đoán, cũng không phải tự đổi thuốc.

Có một điểm nữa cần nói rõ. Đây không phải chuyện lỗi của bạn. Nhiều yếu tố cùng góp phần. Một số yếu tố nằm ngoài tầm kiểm soát của bất kỳ ai.

Đường huyết xuống thấp khi lượng đường vào máu ít hơn lượng đường bị dùng đi hoặc bị đẩy vào tế bào. Sau đây là những tình huống hay gặp.

• Bỏ bữa hoặc ăn muộn hơn thường lệ. Thuốc vẫn làm việc trong khi thức ăn chưa tới.
• Vận động nhiều hơn bình thường. Cơ bắp dùng nhiều đường hơn, kể cả sau khi bạn đã nghỉ.
• Uống rượu bia. Rượu bia có thể làm đường huyết xuống thấp.
• Một số thuốc điều trị đái tháo đường. Insulin và hai nhóm thuốc viên làm cơ thể tiết thêm insulin là nhóm sulfonylurea cùng nhóm meglitinide.
• Đang ốm. Bệnh cấp có thể làm đường huyết dao động theo cả hai chiều.
• Nhịn ăn vì lý do tôn giáo hoặc văn hóa. Nếu không chuẩn bị trước, nguy cơ tăng lên.

Một số tình trạng sức khỏe cũng làm nguy cơ cao hơn, chẳng hạn suy thận hoặc suy gan. Hội Nội tiết Hoa Kỳ (Endocrine Society) còn kể thêm tuổi cao, giờ ăn thất thường và tiền sử từng hạ đường huyết nặng.

Còn một điều ít người biết. Một số kháng sinh thường dùng có thể làm tăng tác dụng của nhóm sulfonylurea và dẫn tới hạ đường huyết. Vì vậy mỗi khi được kê thuốc mới, bạn nên nói rõ mình đang dùng thuốc gì.