Vì sao mang thai có thể làm đường huyết tăng lên?

Rất nhiều người, khi nghe tin đường huyết của mình cao trong thai kỳ, câu đầu tiên tự hỏi là "mình đã ăn gì sai". Câu hỏi đó vừa làm bạn buồn vừa dẫn bạn đi sai hướng.

Hiểu đúng chuyện gì đang diễn ra trong cơ thể giúp bạn hai điều. Một là bạn thôi tự trách mình, điều rất cần cho một thai kỳ nhẹ nhàng hơn. Hai là bạn hiểu vì sao kế hoạch chăm sóc lại gồm nhiều thứ chứ không chỉ là bớt đồ ngọt.

Insulin là chất giúp đường trong máu đi vào tế bào để cơ thể sử dụng. Tuyến tụy là nơi tạo ra insulin.

Trong thai kỳ, bánh rau tạo ra những chất làm cho insulin hoạt động kém hiệu quả hơn. Tài liệu chuyên môn gọi đây là tình trạng đề kháng insulin. Đó là một đặc điểm bình thường của thai kỳ chứ không phải một sự cố.

Câu chuyện diễn ra theo ba chặng.

• Giai đoạn đầu thai kỳ. Cơ thể có thể nhạy với insulin hơn bình thường và đường huyết có xu hướng thấp hơn lúc chưa mang thai.
• Ba tháng giữa và ba tháng cuối. Tình trạng đề kháng insulin tăng dần. Đây là chặng đòi hỏi nhiều nhất.
• Sau khi bánh rau ra ngoài. Tình trạng đề kháng insulin giảm xuống rất nhanh.

Ở người có tuyến tụy hoạt động bình thường, lượng insulin tạo ra đủ để đáp ứng mức đòi hỏi tăng thêm này nên đường huyết vẫn ở mức bình thường. Ở một số người, khả năng bù trừ đó không đủ. Khi đó đường huyết tăng lên.

Điểm mấu chốt nằm ở chỗ này. Điều thay đổi trước tiên không phải là bữa ăn của bạn, mà là mức đòi hỏi mà cơ thể bạn phải đáp ứng. Cùng một cách ăn uống, cùng một con người, nhưng thai kỳ đặt ra một yêu cầu cao hơn hẳn.