Kết quả lúc đói, trước ăn và sau ăn khác nhau thế nào?

Ba loại kết quả này nằm chung một cuốn sổ nên rất dễ bị đọc lẫn vào nhau. Một con số đo sau bữa ăn và một con số đo lúc đói kể hai câu chuyện khác nhau, dù chúng nằm cạnh nhau trên cùng một trang.

Khi các loại bị trộn lẫn, cả trang số trở nên khó dùng. Nhân viên y tế cũng khó biết con số nào đang nói về điều gì.

Có một chi tiết rất hay bị nhầm. Kết quả sau ăn được tính giờ từ lúc bạn bắt đầu ăn, không phải từ lúc bạn ăn xong. Riêng chi tiết này đã đủ làm lệch một loạt con số trong sổ.

Kết quả lúc đói

Đây là kết quả đo khi bạn chưa ăn gì trong nhiều giờ, thường là vào buổi sáng trước bữa sáng. Trong các tài liệu về xét nghiệm, lúc đói nghĩa là chưa ăn trong ít nhất 8 giờ. Kết quả này cho biết đường huyết của bạn ở đâu khi cơ thể chưa nhận thức ăn mới.

Kết quả trước ăn

Đây là kết quả đo ngay trước một bữa ăn bất kỳ trong ngày, chẳng hạn trước bữa trưa hoặc trước bữa tối. Hiệp hội Đái tháo đường Hoa Kỳ xếp riêng nhóm kết quả trước ăn khi nói về theo dõi đường huyết. Kết quả lúc đói buổi sáng cũng là một dạng kết quả trước ăn, chỉ khác ở chỗ nó đến sau một đêm dài không ăn.

Kết quả sau ăn

Đây là kết quả đo sau bữa ăn. Điều quan trọng nhất nằm ở cách tính giờ. Hiệp hội Đái tháo đường Hoa Kỳ ghi rằng kết quả sau ăn nên được đo trong khoảng 1 tới 2 giờ tính từ lúc bắt đầu bữa ăn, vì đó thường là lúc đường huyết lên tới mức cao nhất ở người mắc đái tháo đường.

Nhiều người tính giờ từ lúc buông đũa. Nếu bữa ăn kéo dài, cách tính đó làm bạn đo muộn hơn thời điểm cần đo. Vì vậy hãy bấm giờ ngay từ miếng đầu tiên.

Bài này không nêu con số mục tiêu

Mỗi loại kết quả có một khoảng mong muốn riêng. Khoảng đó lại không giống nhau giữa người này với người kia. Cả hướng dẫn của Bộ Y tế Việt Nam và tài liệu của Hiệp hội Đái tháo đường Hoa Kỳ đều ghi rằng mục tiêu đường huyết có thể chặt hơn hoặc lỏng hơn tùy từng người. Vì vậy con số mục tiêu của bạn là điều cần hỏi nhân viên y tế.